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    // Ausprobiert Schwangerschaft

    Herbst Smoothie

    Herbst Smoothie

    Jetzt wo es wieder kühler und ungemütlicher draußen wird sind zusätzliche Vitamine vor allem in der Schwangerschaft besonders wichtig. Das Immunsystem ist schwächer und man neigt eher zu Erkältungen und Krankheiten. Ich stehe im Herbst total auf frische Säfte und Smoothies. Deswegen gibt es heute mal mein Lieblingsrezept. Zutaten für 2 Personen 1 große Birne (oder 2 kleine) 2 Satsumas 1 handvoll Romana Salat 1 handvoll kernlose helle Trauben (wer es süßer mag)   Birne, Salat und Trauben zunächst ordentlich…

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